Aυτό είναι το αυθεντικό πρόγραμμα 8 εβδομάδων όπως σχεδιάστηκε από τον Jon Kabat-Zinn για μείωση του stress.

Το πρόγραμμα είναι ειδικά σχεδιασμένο ώστε οι συμμετέχοντες να κατανοούν τη σύνδεση μεταξύ νου και σώματος προκειμένου να μειωθεί το stress και να βελτιωθεί η συναισθηματική αυτορρύθμιση.

Είναι το πρόγραμμα με τις περισσότερες επιστημονικές έρευνες στον κόσμο

To πρόγραμμα περιλαμβάνει:

• Περισσότερες από 30 ώρες εκπαίδευσης
• Μια ολοήμερη συνάντηση εντατικής πρακτικής σε σιωπή
• Έντυπο και ακουστικό υποστηρικτικό υλικό.

Απευθύνεται:

• Σε ιδιώτες
• Εταιρείες,
• Επαγγελματίες HR
• Managers
• Επαγγελματίες Υγείας

Για περισσότερες πληροφορίες μπορείτε να επικοινωνήστε μαζί μας συμπληρώνοντας τα στοιχεία στη Φόρμα Επικοινωνίας